Mamma Linda

en måndag för 7 veckor sen började jag med att förändra mitt liv
jag vill gå ner i vikt för mitt eget välmående och för attjga vill finnas för mina älskade barn.

jag har lyckats gå ner några kg & cm men jag kan medela att det är en jobbig resa..
jag har ändrat på
inge godis (någon liten bit då & då ) inte varje dag o hela tiden något i munnen som de va innan.
ingen sötad läsk ingen cocacola vi var beroende av den innan men klarat oss utan
ända kolsyra vi dircker är kranvatten+ kolsyra i sodastremern någon gång i blan typ delar på 1L i veckan.

jag har gått ner ca 7kg & 9cm runt magen.
det e bra men jag känner mig bisviken att kg inte e mer jag vet man ska bara gå ner 1 kg i vekan för att kroppen ska må bra
men jag hade hoppat på mycket mera.
efter somjag hört de som gått ner så mycket på samma tid genom bara promenader men äter fet mat i allafall..
och jag som e kraftig överviktig äter sunt rör på mig går det skit sakta för, trodde det skulle gå mycket fortare att gå ner i allafall de dubbla

men men jag tänker inte ge upp.
jag ska gå ner i vikt
men funderar och funderar vad jag gör för fel och om jag ska testa gi eller (dryck) diet ett par veckor för att se om det funkar för mig annars kommer jag ta kontakt med läkare om tipps o råd..

slutpratat om min över vikt .......